Éjszakai és esti izzók A színspektrum kék részét nem tartalmazó, PC ámbrás LED technológián alapuló izzók, amelyek alkalmasak esti és éjszakai használatra.
Tölthető és dugóba helyezhető éjszakai fények Ideálisak például szoptatáshoz vagy fényforrásként olyan gyermekek számára, akik félnek a sötétben. Nem tartalmaznak kék spektrumot és nem zavarják a pihenést.
PC amber éjszakai LED szalagok Ezek ideális megoldások, ha lehetőséged van a világítást például a bútorokba integrálni vagy létrehozni egy szép közvetett világítást a kék komponens nélkül.
IzzókAz egyszerű tanács ez - este ne kapcsolj be normál izzót. Az izzók döntő többsége nem alkalmas esti világításra, mert ha például meleg fehér színűek is, még mindig tartalmazzák a kék spektrum nagy részét. Ha gondoskodni szeretnél a cirkadián ritmusodról, nappalra és estére használj különböző típusú világítást. Este használj kék színkomponens nélküli világítást.
KépernyőkA telefon vagy számítógép beállítása segíthet a képernyőről származó kék fény blokkolásában. A Windows 10-et és a Mac-et könnyen be lehet állítani. Az iPhone egy egyszerű trükkel teljesen kikapcsolja a kék fényt. Amikor pedig ez nem lehetséges, használhatod a 100% -ban kék fényt blokkoló szemüveget.